Micro Dix Quatre
Micro Dix Quatre est un podcast dédié à la santé mentale des gens en uniforme, du monde de l’urgence au sens large, et aux métiers atypiques, animé par deux anciens policiers et créateurs de contenu, Marc-Étienne Germain et Kévin Marquis. À travers des conversations décontractées et authentiques, le duo reçoit des professionnels des métiers d’urgence (policiers, pompiers, paramédics, agents correctionnels, répartiteurs, etc.) pour discuter de leur quotidien, des défis de leur métier, de la gestion du stress, et des impacts sur leur bien-être mental. Le podcast vise à offrir un espace de dialogue pour briser les tabous et offrir du soutien à ceux qui sont au service des autres. Disponible en avance et EXTRAS: www.patreon.com/leramassis

Episodes

Saturday Oct 05, 2024
Saturday Oct 05, 2024
Laisse 5 ⭐!!!!
On jase du paranormal au Québec.
Quelques endroits populaires hantés d’ici
Comment s’équipe comme le PARFAIT CHASSEUR DE FANTÔMES
Un call de police weird de Kévin
Un vieux musée de Québec
Marc-Étienne a travaillé dans un hôpital hanté
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Pour plus de contenu et 10 épisodes exclusifs en plus de les avoir 1 mois d'avance, c'est ici: www.patreon.com/leramassis

Saturday Oct 26, 2024
Saturday Oct 26, 2024
Surmenage, acharnement, épuisement, burnout... 😩😩😩Est-ce qu'on est en train de se brûler?🤔
Sujets:-C'est quoi un burnout?
-On teste Marc-Étienne en ligne pour savoir comment va son burnout. 📝
-Stratégies pour éviter un burnout ✅
-Le documentaire d'Inoxtag et sa montée de l'Everest (ses haters pathétiques) 🗻
-Jamais en faire assez 😞
-Marc incapable d'avoir de réelles vacances 🌴☀️
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Saturday Nov 09, 2024
Saturday Nov 09, 2024
Gros projet qui a germé depuis le début de l'été.
On va rester TRÈS RELAX, mais on va s'intéresser d'avantage à la santé mentale des gens d'uniformes et des métiers de l'urgence.
MICRO 10-4 🚔
Contactez nous si vous connaissez des paramédics, pompiers, agents correctionnels, constable spéciaux, infirmière à l'urgence, répartiteur, etc. (écrivez à megcestregle@gmail.com)

Sunday Nov 24, 2024
Sunday Nov 24, 2024
Avant de commencer notre saison Micro 10-4, on fait un dernier podcast TRÈS RELAX avant de commence à recevoir des invités de l'urgence et métiers d'uniformes. On parle de l'humour: comment on a été plongé là-dedans depuis toujours, notre apprentissage sur le tas, l'humour noir comme mécanisme de défense, l'utilité de l'humour pour briser des tabous et faire avancer la société.
Laisse 5 ⭐!!!
Va voir notre patreon, il y a des épisodes 1 mois d'avance et des exclusivités:
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Saturday Dec 07, 2024
Saturday Dec 07, 2024
Accueillez Marie-Soleil! Notre toute première invitée de la série Micro 10-4 où on va parler de la réalité de métiers d'uniformes et de santé mentale.
Peut-être la connaissez-vous déjà sous le nom de @marielunee_ sur Tiktok? Une paramédic qui utilise l'humour et les réseaux sociaux pour parler de TDAH et de la réalité de son travail.
⭐SPECTACLE BÉNÉFICE ⭐
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Saturday Dec 21, 2024
Saturday Dec 21, 2024
Avec une carrière de 29 ans au sein du système correctionnel fédéral, Mario Gariépy a vécu des expériences intenses.
Après ses débuts à Donnacona en 1995, il a passé la majeure partie de son parcours à La Macaza, où il s'est distingué en devenant maître-chien.
Entre ce que s'insèrent les visiteurs dans leurs orifices, les dynamiques complexes entre collègues et détenus, et des anecdotes parfois drôles, parfois troublantes, Mario incarne la vie d’un "screw" à la fois humain et résilient.
Cependant, il dénonce aussi une réalité inquiétante : la détérioration des conditions de travail des agents correctionnels. Alors que les droits des détenus se multiplient, la sécurité des travailleurs en milieu carcéral est de plus en plus compromise. Ces déséquilibres rendent le métier encore plus exigeant, exposant les agents à des risques accrus et à un environnement parfois hostile. Mario offre un regard sans filtre sur ces enjeux, tout en partageant les aventures uniques qui ont marqué son parcours.
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Saturday Jan 04, 2025
Saturday Jan 04, 2025
Dans cet épisode, nous accueillons notre toute première infirmière invitée, une clinicienne d’origine française qui partage son expérience unique entre deux systèmes de santé : la France et le Québec.
Entre anecdotes touchantes et réalités brutales, elle témoigne avec une grande sensibilité, notamment d’un moment où la pression était devenue insoutenable. Malgré tout, elle affirme avec conviction qu’elle ne se voit pas exercer un autre métier.
Portée par une véritable passion pour sa vocation, elle dénonce les conditions de travail difficiles des infirmières québécoises, surmenées et à bout de souffle. Elle partage aussi ses idées pour améliorer le système, dans l’espoir que des changements concrets voient le jour pour alléger le fardeau de celles qui sont en première ligne. Un témoignage humain et inspirant, à ne pas manquer.
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Saturday Jan 18, 2025
Saturday Jan 18, 2025
🎙 Christian Godbout : De l’uniforme à l’accompagnement
Ancien policier du SPVM et militaire, Christian Godbout partage son histoire bouleversante et inspirante. Après un événement traumatisant en 2013 qui a changé sa vie à jamais, il s’est battu pour trouver de l’aide dans un système où l’accompagnement fait cruellement défaut.
Aujourd’hui, il se consacre à soutenir les intervenants d’urgence, leur offrant une écoute, un coup de main pour contacter des ressources, et même un accompagnement direct. Découvrez son parcours, ses apprentissages, et sa mission de redonner à ceux qui servent nos communautés.
Rejoignez son groupe Facebook :
ACCOMPAGNER LES RÉPONDANTS D’URGENCE
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#microdixquatre #SantéMentale #Urgence #Accompagnement
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Saturday Feb 15, 2025
Saturday Feb 15, 2025
Dans cet épisode, on reçoit Erika, jeune infirmière auxiliaire, qui a débuté sa carrière comme PAB en 2020, en pleine pandémie. Elle revient sur cette période intense, explique les différences entre PAB, infirmières auxiliaires et techniciennes, et partage son désir de faire la différence dans un milieu où l'humain prime.
On aborde aussi l'importance du travail d’équipe, la gestion du stress, et la réalité des conditions de travail. Un épisode touchant et éclairant sur les défis et la passion qui animent le personnel soignant.
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Saturday Mar 01, 2025
Saturday Mar 01, 2025
Restez su'à ligne, parce qu'on reçoit PP Martin, répartiteur au SPVM depuis plus de 20 ans. Travaillant de nuit à Montréal, il nous partage les réalités méconnues de ce métier essentiel et complexe. Entre plaintes de bruits et tentatives de meurtre, la ville génère plus de 4 000 appels par jour, un volume impressionnant qui met en lumière l'importance de ce rôle.
PP Martin nous raconte aussi les défis personnels qu'il a rencontrés : après 12 ans de service, il a dû prendre un arrêt de travail en raison d'un burnout.
Des anecdotes de répartition aux coulisses d'un métier souvent oublié, plongez dans le quotidien de ceux qui assurent le premier maillon de la chaîne d'intervention d'urgence.
#répartiteur #répartition #dispatch #911 #SPVM #police #santémentale #microdixquatre
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